האם משנה המצב הנפשי בהתבודדות?

האם משנה המצב הנפשי בהתבודדות?
יש דברים שצריך לשים לב אליהם. אדם עמוס מבחינה רגשית או אדם שנמצא במצוקה נפשית קשה, מאבד את שיווי המשקל הנפשי שלו ואת יישוב דעתו. כמובן שאפשר תמיד לפנות אל ה' לעזרה, אבל צריך לשים לב, במצבי קושי נפשי, לא לדבר על נושאים שיכולים להגביר את הקושי, ולא להיכנס למקומות בנפש שהם פגועים מידי.לפעמים, במצב של קושי נפשי, עדיף לעסוק בהתבודדות דווקא בנושאים שיסיחו את הדעת מן הקושי: להודות על מה שיש ולא לדבר דווקא על הקשיים, לשיר ולשבח, או להתפלל על אנשים אחרים או דברים אחרים לגמרי.